반응형 전체 글43 참외의 효능과 제철 시기, 칼로리 간단 정리 참외는 여름철 주로 생산되며 수분이 많고 당이 높아 꾸준히 사랑받은 과일 중 하나입니다. 맛이 좋을 뿐 아니라 참외는 우리 건강에 많은 이점을 주는데요, 참외의 효능과 제철시기, 1개 당 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 참외 효능 수분 공급: 참외는 높은 수분 함량을 가지고 있어 탈수 방지와 수분 보충에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 더운 여름철에 수분 손실을 보충하는 데 좋습니다. 비타민과 미네랄 함량: 참외에는 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 면역력 강화와 신체 기능에 도움을 줄 수 있습니다. 소화 촉진: 참외에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용: 참외에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있.. 2024. 3. 21. 2024년 최신 난임부부 시술비 지원 총정리 - 신청 방법, 시술 횟수, 혜택 최근 출산율이 떨어지고 임신이 되지 않는 부부들의 고민을 해결하기 위해 정부에서 난임부부 시술비 지원정책을 확대했습니다. 2024년 난임부부 시술비 지원 정책이 변경된 부분들이 있어 확인해 보아야 하는데요, 이번 글에서는 최신 난임부부 시술비 지원 정책에 대해 알아보겠습니다. 난임부부 시술비 지원 대상 -법률혼 또는 사실혼 관계의 부부 -부부 중 최소 한 명은 대한민국 국적이어야 하며, 부부 모두가 건강보험 가입, 보험료 고지여부 확인 필수 난임부부 시술비 지원 범위 -시도별, 소득 수준에 따라 다르게 지원되었지만 24년부터 전국 어디서든 소득에 상관없이 지원 가능 난임부부 시술별 최대 지원 횟수 -인공수정: 5회 -체외수정: 20회 (신선배아, 동결배아 구분 없음) *서울/제주: 인공수정, 체외수정 통.. 2024. 3. 19. 대저토마토의 제철시기와 효능, 후숙방법 : 요즘대세 짭짤이 토마토 대저토마토는 수확기간이 짧아 봄철 인기 있는 과일 중 하나입니다. 일반 토마토와는 다른 색과 독특한 맛으로 많은 이들의 입맛을 사로잡고 있는데요, 부산에서 3월 23일부터 24일까지 대저토마토 축제가 열려 더욱 많은 관심을 사로잡고 있습니다. 오늘은 대저토마토의 제철시기와 효능, 후숙방법에 대해 알아보겠습니다. 대저토마토의 제철시기 대저토마토의 제철 시기는 3월~5월로, 1년 중 2달밖에 채 되지 않아 희귀한 토마토입니다. 2월 중순부터 수확을 시작해 봄철에 제철을 맞아 봄에 인기 있는 과일 중의 하나로 꼽히며, 일반 토마토에 비해 단단하고 달달한 맛이 있지만 짭짤한 맛도 있어 짭짤이 토마토라고도 불립니다. 부산 대저동에서 생산량이 많아 매 년 부산에서 대저토마토 축제가 열리기도 합니다. 대저토마토의 효.. 2024. 3. 16. 이노시톨의 효능과 부작용, 복용시간 : 여성이 꼭 알아야 할 건강보조제 최근 여성들에게 건강 보조제로 이노시톨이 관심을 받고 있습니다. 이노시톨은 다낭성 난소증후군의 개선에도 도움 되는 것으로 많이 알려져 있는데요, 이 글에서는 이노시톨의 효능과 부작용, 복용시간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이노시톨이란? 이노시톨은 인체 내에서 중요한 유기화합물 중 하나로, 신경전달물질에 관여하고 세포막의 구성요소로 사용됩니다. 이노시톨은 대표적으로 현미, 옥수수, 콩 등의 속껍질에 풍부하게 포함되어 있습니다. 이노시톨 효능 1. 신경 전달물질의 형성: 이노시톨은 뇌와 신경계에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질의 형성에 관여합니다. 뇌의 신경전달물질인 아세틸콜린, 세로토닌, 도파민 등의 생성과 동작에 필요한 재료로 작용합니다. 따라서 이노시톨의 적절한 섭취는 정상적인 뇌 기능을 유지하는 .. 2024. 3. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
